[营养饮食>月子食谱]羊肉冬瓜汤-1 -- 搜、知识就是力量

[营养饮食>月子食谱]羊肉冬瓜汤

Root In:http://www.baby0....33309370465.htm Add Time:2006-2-19 0:48:54 Click Count:3529

此汤富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素C等营养素。羊肉性热、味甘，可补精血、益虚劳，是冬令滋补佳品，对于产妇体虚、多汗、缺乳尤为适宜。

原料：
瘦羊肉50克，冬瓜250克，味精2克，葱花、姜片各2克，植物油15克。

制作：
1、将羊肉洗净，切成薄片，用酱油、盐、味精、葱、姜拌好；冬瓜去皮洗净，切片。
2、锅置火上，放入植物油烧热，下冬瓜片略炒，加少量清水，加盖烧开，再放入拌好的羊肉片，煮熟即成。

特点：
汤汁清淡，口味鲜美。

上一篇：- = 无 = - 　下一篇：[营养饮食>月子食谱]素鸡香油汤

本站所有文章均为系统从互联网自动获取、分析后入库，文章内容不代表本站立场；

本程序及文章内容仅供学习之用，所有的资料和图象均以获得信息为目的；所有的资料和图象均不得用于商业目的；

本网站（PYZY.net）所有的内容中若涉及您的权益请及时与俺联系QQ：33918148。