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[营养饮食>月子食谱]松子仁粥

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此粥可润肠增液,滑肠通便,对妇女产后便秘有较好的疗效。
文章来自:http://www.pyzy.net
文章来自:http://www.pyzy.net原料:
文章来自:http://www.pyzy.net松子仁30克,粳米100克,精盐少许。
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文章来自:http://www.pyzy.net制作:
文章来自:http://www.pyzy.net1、将松子仁打破,取洁白者洗净,沥干水,研烂如膏,待用。
文章来自:http://www.pyzy.net2、把煮锅中加清水适量,放入松子膏及粳米,置于火上煮,烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时,点入少许精调味,即可食用。每日可食用1-2次。
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文章来自:http://www.pyzy.net特点:
文章来自:http://www.pyzy.net粥粘稠,味香。
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